RunHalf

La herramienta RunHalf está dirigida a todos aquellos profesionales del deporte que quieran prepararse una maratón y mejorar sus tiempos de forma cómoda. Aquí tendrán acceso a planes de entrenamiento destinados a correr media maratón por debajo de las dos horas, la hora y cuarenta y cinco minutos y la hora y media.

Todos los planes están detallados por días, de manera que siempre sabrás cómo enfocar tu entrenamiento en función de las indicaciones, que a su vez están ordenadas por semanas y días. Una vez que has decidido cuál quieres que sea tu marca, tendrás que seguir las instrucciones una a una para poder progresar adecuadamente en tu entrenamiento. Si eres capaz de conseguir superar con éxito todas las pruebas de RunHalf, estarás en condiciones de correr la media maratón por debajo del tiempo indicado.

Bajar de dos horas está especialmente indicado para aquellos corredores con experiencia en lo que supone la mitad de la media maratón, es decir, diez kilómetros, y quieran prepararse para afrontar este reto por primera vez; deberán entrenar durante doce semanas. Por su parte, bajar de la hora y cuarenta y cinco minutos es una opción especialmente orientada a deportistas de nivel intermedio que ya la han corrido y quieran bajar sus tiempos; ellos deberán trabajar durante nueve semanas. Por último, y para usuarios ya expertos en la media maratón, tendrán nueve semanas intensivas por delante para asegurar un buen registro en sus cronos, por debajo de la hora y media.

Elige hasta dónde quieres llegar en la próxima media maratón y sigue el entrenamiento diario que te indique RunHalf para conseguir todos tus objetivos y llega sin problemas a la meta con un crono por debajo de tu media.